Po ogromnym sukcesie pierwszej edycji, która przyciągnęła setki uczestników i spotkała się z niezwykle pozytywnym odbiorem, Politechnika Opolska ponownie zaprasza na Dzień Zdrowia Psychicznego. Wydarzenie odbędzie się 15 października br. w Auli Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii.
Podobnie jak przed rokiem, przygotowaliśmy cykl inspirujących wykładów i spotkań poświęconych zdrowiu psychicznemu, dobrostanowi oraz równowadze między ciałem a umysłem.
– Zainteresowanie ubiegłorocznym wydarzeniem pokazało, że temat zdrowia psychicznego jest niezwykle ważny. Tegoroczna edycja zapowiada się równie ciekawie – nasi prelegenci poruszą wiele nieoczywistych, a jednocześnie niezwykle aktualnych zagadnień – podkreśla prof. Anna Rutkowska z Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, organizatorka wydarzenia.
W programie między innymi:
- dr Przemysław Zdybek – psycholog i psychoterapeuta – opowie o tym, czym jest zdrowie psychiczne i jak skutecznie dbać o nie na co dzień,
- prof. Anna Rutkowska – fizjoterapeutka i naukowiec – przybliży fascynujący temat efektu placebo i jego wpływu na proces zdrowienia,
- prof. Sebastian Rutkowski – fizjoterapeuta i osteopata z Katedry Fizjoterapii Politechniki Opolskiej – wyjaśni, czym jest efekt nocebo i jak nasze przekonania mogą wpływać na stan zdrowia,
- prof. Paweł Pakosz – nauczyciel akademicki z Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii – zaprezentuje proste i naturalne sposoby na codzienne „naładowanie baterii” i odzyskanie energii,
- Karolina Lenart – terapeutka i wykładowczyni – przedstawi praktyczne aspekty autoregulacji, pokazując, jak poprzez kontakt z ciałem możemy wpływać na własne emocje i samopoczucie,
- Marcelina Lenik – studentka psychologii i pasjonatka behawiorystyki – opowie o terapeutycznym potencjale relacji człowiek–pies,
- Ludmiła Wocial – dyrygentka Akademickiego Chóru Politechniki Opolskiej – odkryje przed uczestnikami moc muzyki i muzykoterapii, pokazując, jak śpiew i dźwięk mogą wspierać zdrowie psychiczne,
- Amanda Starek – nauczycielka jogi z międzynarodowym doświadczeniem – poprowadzi wykład o nauce w medytacji, a wydarzenie zakończy kojący koncert mis kryształowych.
Dzień Zdrowia Psychicznego to nie tylko cykl wykładów, lecz także przestrzeń spotkań, rozmów i refleksji nad tym, jak dbać o siebie w świecie pełnym wyzwań. Wydarzenie ma na celu budowanie świadomości i przełamywanie tabu wokół zdrowia psychicznego, a także inspirowanie do szukania równowagi w życiu zawodowym, naukowym i osobistym. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, ale wymaga rejestracji. Link dostępny jest na stronie Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii.
